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Ob Milch müde Männer tatsächlich munter macht, können wir nicht mit Gewissheit sagen. Fakt ist jedoch, dass Milch neben viel Eiweiß auch Kalzium, Magnesium, Jod, Zink, Vitamine der B-Gruppe sowie Laktose (Milchzucker) und Fett enthält. Ob frisch in die Müslischale oder zum Verfeinern eines Kaffeegetränks – Milch bringt das gewisse Extra. Für Abwechslung im Glas sorgen zudem Milchgetränke: fruchtig oder mit Kakao, als Kefir, Molke oder Buttermilch. Bei so viel Auswahl kann eigentlich gar keine Müdigkeit aufkommen.

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